פרק 1: מהי אסרטיביות? (3:15)
פרק 2: איך להיות אסרטיבי? (6:18)
פרק 3: התמודדות עם ביקורת (5:21)
פרק 4: בקשה וסירוב (4:30)
פרק 5: שפת גוף (3:45)
פרק 1: מהי אסרטיביות? (3:15)
פרק 2: איך להיות אסרטיבי? (6:18)
פרק 3: התמודדות עם ביקורת (5:21)
פרק 4: בקשה וסירוב (4:30)
פרק 5: שפת גוף (3:45)